《|《完美的妻子5》努努》

【插60熟韵母】

　　在日常起居上，此时昼(zhòu )夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减(jiǎn )。需要提醒的是，春(chūn )分后(hòu )夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于(yú )体内的阳气升发。