《|《我忍不了了》完整版》

【哦哦……爸爸大鸡把……用力视】

　　在日(rì )常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时(shí )增减。需要(yào )提醒的是(shì )，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。