《|玉藩团之极乐鉴宝》

【《桃花欲烫骨》完整版】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替(tì )，因此在衣着方面要适(shì )时增减。需要提醒的(de )是，春分后夜(yè )晚时间缩短，为保证充足(zú )的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。