《|边做饭边躁无删减》

【母乳揉电汉痴车有字】

　　在日常起居上，此时昼夜温(wēn )差较大(dà )、冷暖交替，因此(cǐ )在(zài )衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。